Полезные посты

Солнце и дети

Долгожданное лето пришло и в центральные районы нашей страны!🌻 Практически сняты ограничения по профилактике распространения новой коронавирусной инфекции! Все мы высыпали в парки и скверы🌳🌲🏃, а счастливчики отправились к берегам родного Черного моря.🌊🧜‍♂️🧜‍♀️

Не буду повторять «прописные» истины о пользе витамина Д, вкладе прогулок и солнечного света на психо-эмоциональное развитие малыша. 👶🏻В этом вопросе мы же все продвинутые))👩‍💻

👉Хочу повторить, так же всем известные правила, но вопросы все же возникают:

☑️ гулять с ребенком до 10:00 и после 17:00, особенно в жаркую, солнечную погоду в субтропическом климате;☀️
☑️ наносите защитный крем с максимальным уровнем защиты, без учета цвета кожи ребенка. Обновляя его каждые 2 часа.
☑️ чем младше ребенок, тем тоньше у него эпидермальный и дермальный слой кожи и UVA-, UVB-лучи воздействуют на кожу даже в облачную погоду;⛅☁️
☑️ категорически ни в каком возрасте не гулять под открытым солнцем! 🌅Только «кружевное» солнце – то есть под сенью деревьев. Беседка может служить альтернативой.
☑️ всегда иметь с собой на прогулке воду питьевую себе и ребенку.🚰
☑️ сразу после прогулки смойте с ребенка весь защитный крем и напоите водой.
☑️ прогулки в летний период хороши, но не успевает ребенок сформировать депо витамина Д и все равно будет нуждаться в дополнительном введении 💊 например, в Италии, Испании - таких солнечных странах - также наблюдались пациенты с дефицитом витамина Д и тяжелым течением коронавирусной инфекции.🤧😷