Так ли это на самом деле? Разберёмся вместе
В течение всего плацентарного периода беременности Вы кормили своего малыша, тем что привыкли есть сами, как приучили Вас в семье 😋.
Это называется стереотип питания. При чем, это не только о наборе продуктов, но и суточном ритме принятия пищи (привет ночные вылазки к холодильнику!🥪)
Нет необходимости менять на «полезно кормящим» то, что Вы привыкли кушать до беременности и родов.
Можно все, что Вам вкусно! привыкли на ночь навернуть пельмешки с майонезом и нет лишнего веса - не парьтесь с ПП.
Хочется после дневной круговерти посидеть с мужем в тишине за бокальчиком вина - вперёд! Если только Вы не запойный пьяница и не пьёте сомнительные суррогаты🤭!
Алкоголь пройдёт фильтры Вашего ЖКТ, печени, «попадёт» в молоко, пройдёт через те же «фильтры» у ребенка и..., говорить даже не о чем.
А вот эндорфин, который выработается у Вас в процессе этого вечера пойдёт и Вам и малышу на пользу!
Главное: не менять резко стереотип питания и не лишать себя одного из основных источников радости!
❓Что делать если все же у малыша покраснели попа и щечки (он ведь на 50% папа со своим набором стереотипов и аллергий) читайте в следующем посте!
До скорой встречи!